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Eventos na box original CF Alvalade

crossfit alvalade

CrossFit

Prepara-te para um treino funcional de alta intensidade, constantemente variado. Aqui, o objetivo é desenvolver a condição física geral. Os treinos são diferentes todos os dias e os exercícios baseados em ginástica olímpica, atividades de condicionamento metabólico (como corrida, ciclismo e remo) e levantamento de peso. Não te preocupes, que o treino é sempre adaptado à condição física de cada um. […]

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Open Gym

← Back to timetable Gym is open to all ages, no class. Open entry to the fitness room with weights and cardio equipment as well as wide variety of equipment available for your use. Conceptetur adaptis Class Trainer […]

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