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CrossFit
Prepara-te para um treino funcional de alta intensidade, constantemente variado. Aqui, o objetivo é desenvolver a condição física geral. Os treinos são diferentes todos os dias e os exercícios baseados em ginástica olímpica, atividades de condicionamento metabólico (como corrida, ciclismo e remo) e levantamento de peso. Não te preocupes, que o treino é sempre adaptado à condição física de cada um. […]