Smoothie Proteico de Cacau e Manteiga de Amêndoa

Se andas à procura do smoothie proteico ideal para a recuperação após o treino, experimenta esta receita

Este smoothie proteico vai ajudar-te após o teu treino diário. Com alto teor de proteína e rico em ingredientes funcionais é um complemento perfeito para o teu treino, ajudando o teu corpo na recuperação, contribuindo para a redução de dores musculares. E, claro, para que possas chegar ao teu pico de performance.

A proteína faz mesmo falta

O grande objetivo da proteína é construir e regenerar tecidos. Além disso, atrasa a absorção de glicose no sangue, ajudando a evitar quebras de energia, garantindo uma energia sustentada. Por outras palavras, é uma ajuda preciosa.

A proteína Super Vegan Protein Chocolate & Lion’s Mane não tem açúcares adicionados, mas tem na sua fórmula o cogumelo Lion’s Mane que apoia o teu sistema imunitário e digestivo. Além disso, fornece 22g de proteína vegetal por dose, contando com a inclusão de enzimas digestivas Digezyme®. Nesta proteína vegan encontras ainda 3,2g de BCCA (leucina, isoleucina e valina) por dose. Estes aminoácidos de cadeia ramificada são considerados essenciais, pois são fundamentais para o organismo.

Descobre o poder do cacau

O que têm em comum o cacau e a maca? São ingredientes funcionais, com propriedades que te ajudam não só a alcançar um delicioso sabor, mas também benefícios para a saúde do teu organismo e nalguns casos para a tua mente. Por exemplo, o cacau, rico em antioxidantes e flavonoides, é uma proteína completa (contém todos os nove aminoácidos essenciais). Diversos estudos afirmam que pode ajudar a melhorar o humor (ao prevenir a destruição de triptofanos), melhorar a função cardíaca (ao aumentar os níveis de óxido nítrico no sangue) e incentivar o relaxamento. Este cacau da Iswari é extraído por pressão a frio, de forma a manter a Vitamina E e o aroma.

Experimenta a maca para mais energia

A maca é um estimulador de energia e suporte de humor. É rica em nutrientes que alimentam o sistema hormonal, para suportar um equilíbrio do sistema endócrino e durante milénios foi usada pelo povo dos andes pela sua capacidade de melhorar a fertilidade masculina.