“Com as sessões de PT foi possível traçar um plano de recuperação progressivo”
ANA TRINDADE / 36 anos / Mãe de 3
“Após uma terceira gravidez de risco e quase um ano parada, queria regressar aos treinos mas não queria correr o risco de me lesionar. Com as sessões de PT foi possível traçar um plano de recuperação progressivo, focado no reforço muscular de zonas que estavam mais enfraquecidas. Aos poucos fui recuperando força e resistência, e a segurança para regressar às aulas de grupo.”
