Férias? Não fique parado
O desporto não tira férias! 
? Aproveite a companhia de quem mais gosta para fazer este plano com sete exercícios criado por Bruno Militão, uma das maiores referências do Crossfit, em Portugal. Não sabe executar os movimentos? Não é desculpa. Mostramos-lhe um vídeo a exemplificar tudo! @CrossFit Alvalade Oriente
https://www.saberviver.pt/exercicios-para-fazer-a-dois/
12/10/2017
Jorge Ortiz
Jorge Ortiz
