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Férias? Não fique parado

O desporto não tira férias! 💪 Aproveite a companhia de quem mais gosta para fazer este plano com sete exercícios criado por Bruno Militão, uma das maiores referências do Crossfit, em Portugal. Não sabe executar os movimentos? Não é desculpa. Mostramos-lhe um vídeo a exemplificar tudo! @CrossFit Alvalade Oriente

https://www.saberviver.pt/exercicios-para-fazer-a-dois/

12/10/2017
Jorge Ortiz

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